Long Energy 3H+ Recovery Drink Macchiato Hazelnut

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Saveur

À propos du produit

12g de protéines:
Un mélange de whey et protéines de lait, avec un profil complet en acides aminés pour soutenir la récupération musculaire*.
*Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.

34g de glucides / portion de 250 ml:
Indispensables, pour une récupération efficace, reconstituer les réserves énergétiques et bien récupérer.
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.

Électrolytes et vitamines essentiels:
Du potassium, du calcium, du magnésium et du sodium pour reconstituer les réserves dans lesquelles l'organisme a pioché lors de l'effort, ainsi que des vitamines B2, B3 et B6 qui contribuent à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines C et E, également présentes, participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Saveur Macchiato Noisette:
Un goût gourmand et réconfortant, offrant une pause savoureuse après l’effort.

Préparation pratique:
Pack refermable avec cuillère intégrée, facile à doser et à stocker.

Sans édulcorants et sans colorants.

A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Des glucides pour favoriser la récupération:
Chaque portion (250ml) apporte 34g de glucides, contribuant à soutenir la récupération*.
*Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.

Un apport protéique adapté après un effort prolongé:
12g de protéines et 3,5g de BCAA par portion de 250ml complètent l’apport en acides aminés indispensables après un effort prolongé.

Une prise pratique pour la récupération:
Pensé pour les sportifs d'endurance de plus de 3h tels que les traileurs, randonneurs, cyclistes, marathoniens et triathlètes, la boisson Recovery vous accompagne efficacement lors de la phase post-effort.
Pensée pour le post-entraînement, la boisson Recovery constitue une option adaptée pour reconstituer les réserves après une séance de plus de 3 heures.

Apport en glucides pour accompagner la récupération:

La boisson apporte 34g de glucides/portion de 250ml. Ces glucides permettent de reconstituer les réserves énergétiques, mobilisées lors de l'effort et sont indispensables pour bien récupérer.

*Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.

Apport en protéines pour les muscles*

Une formule qui combine whey et protéines de lait, connues pour leur teneur en acides aminés essentiels (12g/portion).

3,5g de BCAA au ratio 2:1:1 :

Les BCAAs (leucine, isoleucine, valine) sont des acides aminés essentiels qui participent à la synthèse des protéines (notamment musculaires). Après un effort prolongé, ils contribuent à compléter les apports nécessaires au renouvellement des protéines musculaires, un processus naturellement initié dès l'arrêt de l'effort, pendant la phase de récupération.

Électrolytes essentiels :

Potassium, magnésium, sodium et calcium : un apport en minéraux essentiels, pour reconstituer les réserves épuisées par la pratique sportive.

Le magnésium se distingue par son rôle clé dans la réduction de la fatigue et le maintien d’une fonction musculaire normale, contribuant ainsi à soutenir l’effort dans la durée.

Vitamines sélectionnées :

Vitamines C, E, B1, B2, PP et B6 : elles participent à de nombreux processus métaboliques essentiels au fonctionnement de l’organisme.

La vitamine C joue un rôle majeur dans la protection cellulaire grâce à son action antioxydante et contribue au soutien du système immunitaire, particulièrement utile lors d’efforts répétés ou prolongés.

Conseils d'utilisation

Idéal dans le cadre d’une activité physique de 3 heures et plus.
Après l'effort: Mélangez la quantité recommandée de poudre avec environ 250 ml d’eau jusqu’à obtenir une texture homogène. La boisson peut être consommée juste après l’activité physique ou dans les heures qui suivent, selon vos besoins et vos habitudes. Elle s’intègre facilement dans une routine nutritionnelle variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain et à une pratique sportive régulière.
Ingrédients et allergènes
LAIT écrémé en poudre, sirop de glucose, sucre, protéines de LACTOSÉRUM 4,9%, acides aminés branchés 2% (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), arômes, épaississant : gomme cellulosique, citrate de potassium, carbonate de magnésium, citrate de sodium, cacao maigre en poudre**, vitamines (C, E, niacine (PP), B6, thiamine (B1), riboflavine (B2)), émulsifiant: lécithines
**Certifié Rainforest Alliance. En savoir plus sur ra.org.
Peut contenir : céleri, soja, gluten (avoine, blé, épeautre, orge).

Valeurs nutritionnelles

	Val Nut pour 100g	%AQR* pour 100g	Val Nut à la portion**	%AQR* à la portion**
Valeur énergétique (kJ)	1586		793
Valeur énergétique (kcal)	373		187
Matières Grasses dont (g)	0.6		0.3
Acides gras saturés (g)	0.2		0.1
Glucides dont (g)	69		34
Sucres (g)	45		22
Protéines (g)	23		12
Sel (g)	0.88		0.45
Vitamine C (mg)	59	74	30	38
Vitamine E (mg)	9.5	79	4.8	40
Vitamine B1 (mg)	1.2	109	0.6	55
Vitamine B2 (mg)	2	143	1	71
Vitamine PP(mg)	12	75	6	38
Vitamine B6 (mg)	1.2	86	0.6	43
Potassium (mg)	1195	60	598	30
Calcium (mg)	690	86	345	43
Magnésium (mg)	168	45	84	22