Long Energy +3H Sports Drink Lemon

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Saveur

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À propos du produit

31g de glucides / portion de 500ml :

Avec un ratio glucose/fructose 2:1 mixant glucides simples et complexes pour augmenter la quantité de glucides absorbés et assimilés par les muscles.

Électrolytes et vitamines essentiels:

Un apport en potassium, calcium, magnésium, sodium. et Des vitamines C, E, B1, B2, PP, B5 et B6 contribuant au métabolisme énergétique, à la réduction de la fatigue et à la protection cellulaire.

pH neutre (6-7) : une boisson sans acidité.

1g de BCAA / portion de 500ml : Pour contribuer à vos apports en acides aminés essentiels indispensables à la synthèse des protéines (notamment musculaires).

Saveur citron: Un goût léger, pensé pour limiter la saturation gustative.

Technologie granulée : Dissolution rapide, poudre non volatile pour une préparation maîtrisée.

Arômes naturels, sans édulcorants et sans colorants.

Une hydratation optimale* :

Grâce à sa formule isotonique, elle contribue à une hydratation adaptée lors des activités physiques de plus de 3h.

Apport énergétique:

Chaque portion participe à l’apport en glucides global (31g) et peut être associée aux autres produits de la gamme Long Energy.

Une boisson de l’effort pour les adeptes des efforts physiques de longue durée:

Pensée pour les sportifs d'endurance tels que les traileurs, randonneurs, cyclistes, marathoniens et triathlètes, elle est idéale lors d’un effort de plus de 3h.

Un accompagnement avant et pendant l'effort:

La boisson isotonique peut être consommée environ 30 minutes avant l’activité physique, puis régulièrement au cours de l’effort (environ 500ml = 1 gourde/h), selon vos besoins.

Cette boisson apporte des glucides qui fournissent l’apport énergétique lors d’un effort d’endurance de plus de 3 heures.

Mix de glucides complémentaires Ratio glucose/fructose 2:1 (31 g/portion)

Favorise une absorption efficace et contribue à un apport de 60 à 90g de glucides par heure lorsqu’il est combiné à d’autres produits de la gamme Long Energy, grâce à une répartition adaptée entre glucose (maltodextrine) et fructose utilisant des transporteurs intestinaux distincts (SGLT1 et GLUT5).

Ratio adapté aux efforts d’endurance prolongés en cohérence avec les recommandations établie par la littérature scientifique en nutrition sportive (Podlogar et Wallis 2022).

Apport en BCAAs (ratio 2:1:1) - 1 g par portion

Les BCAAs (leucine, isoleucine, valine) sont des acides aminés essentiels participant à la synthèse des protéines (notamment musculaires). Apportés au cours de l'effort, ils permettent de compléter les apports nécessaires au renouvellement des protéines musculaires.

Diversité d’électrolytes

Sodium (560 mg), potassium (334 mg, citrate), magnésium (87,4 mg) et calcium (190 mg): un apport varié en minéraux pour compenser les pertes dues à la transpiration lors de la pratique sportive.

Vitamines du groupe B, C et E

Vitamines C, E: contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Vitamines B1, B2, PP, B5, B6, C : participent à un métabolisme énergétique normal.

Boisson isotonique à pH neutre

Une formulation non acide, adaptée aux prises régulières lors des efforts prolongés.

*Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de la performance lors d'exercices prolongés et augmentent l'absorption d'eau.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Dénomination légale : Préparation en poudre pour boisson d'apport en glucides et en électrolytes, avec acides aminés branchés (BCAA), saveur légère de citron, contribuant au maintien de la performance lors d'exercices prolongés d'endurance et augmentant l'absorption d'eau.

Conseils d'utilisation

Idéal dans le cadre d’une activité physique de 3 heures et plus.
Avant l’effort :
Mélangez la dose recommandée de poudre avec 500 ml d’eau jusqu’à dissolution complète.
Consommez votre boisson environ 30 minutes avant le départ pour optimiser vos réserves énergétiques.
Pendant l’effort :
Buvez régulièrement votre boisson Long Energy +3H par petites gorgées, idéalement toutes les 15/20 minutes, afin de soutenir l’hydratation, l’apport glucidique et l’endurance sur la durée.
Pour compléter votre apport énergétique consommez une collation par heure : gel ou barre Long Energy pratiques pour atteindre la quantité de glucides nécessaires à votre organisme.
Ingrédients et allergènes

Saccharose, maltodextrine, fructose, citrate de sodium, dextrose, citrate de potassium, acides aminés branchés 2,6% (L-leucine, L-valine, L-isoleucine), sels de calcium de l'acide orthophosphorique, carbonate de magnésium, acidifiant : acide citrique, arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, vitamines (C, E, B6, niacine (PP), thiamine (B1), riboflavine (B2), acide pantothénique (B5)), chlorure de sodium
Peut contenir : lait, gluten (orge).

Valeurs nutritionnelles

	Val Nut pour 100g	%AQR* pour 100g	Val Nut à la portion**	%AQR* à la portion**
Valeur énergétique (kJ)	1475		565
Valeur énergétique (kcal)	347		133
Glucides dont (g)	81		31
Sucres (g)	49		19
Protéines (g)	1.8		0.7
Sel (g)	3.8		1.4
Vitamine C (mg)	90		34
Vitamine E (mg)	13		4.9
Vitamine B1 (mg)	1.4		0.53
Vitamine B2 (mg)	1.8		0.68
Vitamine PP(mg)	18		6.8
Vitamine B6 (mg)	1.8		0.68
Vitamine B5 (mg)	7.5		2.8
Potassium (mg)	880		334
Calcium (mg)	500		190
Magnésium (mg)	230		87.4