HYROX: de ultieme krachttest voor atleten die grenzen verleggen

Overal zie je het voorbijkomen de HYROX.  
Deze heeft van 27 februari tot 2 maart al in Nederland plaatsgevonden en zal op 5 & 6 april in België plaatsvinden. Maar wat is het nou eigenlijk?  
HYROX, een internationale fitnesscompetitie die kracht- en uithoudingsvermogen combineert in een indoor raceformat. De ultieme test, die zowel beginners als ervaren sporters uitdaagt. Of je nu een doorgewinterde atleet bent die altijd op zoek is naar nieuwe uitdagingen, of een enthousiaste nieuwkomer die klaar is om een sprong in het diepe te wagen, HYROX biedt een ongeëvenaarde kans om je fysieke en mentale grenzen te verleggen. 

HYROX is er voor iedereen die hunkert naar een intense, dynamische uitdaging.  Van doorgewinterde CrossFit-fanaten en obstakelrunners tot fanatieke sporters die altijd op zoek zijn naar nieuwe manieren om hun kracht en conditie te testen, HYROX verwelkomt alle atleten die bereid zijn om uit hun comfortzone te stappen en de ultieme fysieke uitdaging aan te gaan.  
Er zijn verschillende competitieklassen: 
 Individual Open – Voor iedereen die de uitdaging aan wil gaan. 
Pro Division – Voor ervaren sporters met zwaardere gewichten. 
Doubles – Een team van twee personen legt de race samen af. 
Relay – Een team van vier personen die de onderdelen verdelen 
Binnen elke competitieklasse worden 10 verschillende leeftijdscategorieën gehanteerd. Deze indeling geldt zowel voor de Individual Open als de Pro Division, zodat deelnemers met een vergelijkbare leeftijd tegen elkaar strijden. 
Bij Doubles en Relay wordt de categorie bepaald op basis van de gemiddelde leeftijd van de teamleden.  
De veelzijdige aard van HYROX zorgt ervoor dat zowel individuele atleten als teams kunnen deelnemen, waardoor het een unieke gelegenheid biedt om samen te werken, elkaar te motiveren en onvergetelijke herinneringen te creëren. 

Ontstaan uit de wilskracht van echte atleten, heeft HYROX zijn roots in Duitsland. Met een rijke geschiedenis van uitdagende obstacle course races en functional fitness, is het geëvolueerd tot een van de meest geprezen evenementen in de wereld van functionele fitness. Elk obstakel, elke uitdaging draagt bij aan het verhaal van HYROX en brengt atleten samen in een inspirerende gemeenschap van doorzettingsvermogen. 

Waar bestaat een HYROX uit? De wedstrijd bestaat uit acht ronden waarin deelnemers telkens 1 km hardlopen, gevolgd door een functionele fitnessoefening. Dit patroon wordt acht keer herhaald, waardoor het een combinatie is van duur- en krachttraining. 

De oefeningen bestaan uit:  

SkiErg – Een cardio-oefening vergelijkbaar met roeien, maar dan staand. 
Sled Push – Een zware slee over een bepaalde afstand duwen. 
Sled Pull – Een slee naar je toe trekken met behulp van een touw. 
Burpee Broad Jumps – Burpees gecombineerd met sprongen naar voren. 
Rowing – Roeien op een roeimachine. 
Farmers Carry – Lopen met zware gewichten in beide handen. 
Sandbag Lunges – Uitvalspassen met een zware zandzak op de schouders. 
Wall Balls – Een zware bal tegen een muur gooien en opvangen. 

HYROX is niet zomaar een trend; het is een beweging van vastberadenheid en veerkracht. Het evenement biedt een platform waar atleten van alle niveaus samenkomen om hun talenten te laten zien, hun persoonlijke records te verbeteren en bovenal, om de grenzen van hun eigen mogelijkheden te verkennen. Door de uitdagende combinatie van kracht en uithoudingsvermogen heeft HYROX een unieke aantrekkingskracht op diegenen die streven naar het overwinnen van hun eigen beperkingen. 
Bovendien heeft HYROX een gemeenschap van gelijkgestemde individuen gecreëerd die elkaar aanmoedigen, inspireren en ondersteunen, zowel op als naast het parcours. Deze ondersteunende omgeving moedigt atleten aan om het beste uit zichzelf te halen en te streven naar persoonlijke groei, ongeacht hun achtergrond of ervaring. 
Isostar staat aan je zijde, klaar om jouw energie aan te vullen en je te helpen bij het bereiken van je doelen. De producten van Isostar helpen je tijdens je voorbereiding maar ook gedurende en zelfs na het event. Neem een energy gel of fruitboost tijdens je workout om je prestaties op peil te houden en de nodige voedingsstoffen en koolhydraten binnen te krijgen, drink de hydrate en perform om gehydrateerd te blijven en het verbetert de spiercapaciteit en het uithoudingsvermogen tijdens inspanning tot wel 19%! Neem na het event een proteïne reep samen met een drankje. Perfect voor het onderhoud van de spieren en meer in het bijzonder voor het ophopen van de spieren, alleen of in aanvulling op onze eiwitpoeders. Met HYROX komt elke overwinning tot leven, elk obstakel wordt een kans om te groeien, en elke atleet vindt een gemeenschap die hen aanmoedigt op hun reis naar persoonlijk succes. Ben jij klaar om de HYROX met Isostar aan te gaan?