SPORTTEST: UW VOEDING NODIG VOOR - TIJDENS - NA

Deze map (her) geeft je enkele belangrijke voedingsbegrippen voor de dagen voorafgaand aan je race, maar ook de D-day en de herstelfase. Voor een inspanning van meer dan 3 uur moet u bijvoorbeeld ongeveer 90 g koolhydraten / uur doorslikken. Met welke ISOSTAR-producten? Wij vertellen u hier alles!