Long Energy | ISOSTAR

ONTDEK HOE DE LONG ENERGY 3H+ LIJN JE HELPT BIJ JE VOEDINGSTRATEGIE BIJ LANGE INSPANNINGEN.

3+ uur inspanning, een uitdaging die 3 keer zo veeleisend is

Na drie uur activiteit wordt voeding een cruciale prestatiefactor:

Gecontroleerde koolhydraatinname voor stabiele energie
De concentratie wordt verbeterd door regelmatige inname en gerichte voedingsstoffen.
Vermijd smaakverzadiging voor een continue en effectieve inname
Smaken en texturen ontworpen voor een langetermijnvoedingsstrategie

ONTDEK HET ASSORTIMENT

WEET JE HOEVEEL KOOLHYDRATEN JE NODIG HEBT?

Deze grafieken tonen het voordeel van een regelmatig en intelligent beheer van de koolhydraatinname op basis van jouw profiel.

BESTEL SPORTS DRINK LEMON

BESTEL RECOVERY DRINK

VERHOUDING 2:1: EEN KOOLHYDRAATVERDELING DIE IS ONTWORPEN VOOR LANGE DUUR

De verhouding 2:1 = 2 doses glucose/maltodextrine + 1 dosis fructose. Hierdoor is het gemakkelijker om 60 tot 90 g koolhydraten/uur op te nemen en te verwerken

Onze wetenschappelijke referenties om verder te gaan

(1) Cao et al. (2025). A Review of Carbohydrate Supplementation Approaches and Strategies for Optimizing Performance in Elite Long-Distance Endurance.
(2) Costa et al. (2019). Nutrition for Ultramarathon Running: Trail, Track, and Road.
(3) Currell & Jeukendrup (2008). Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates.
(4) Ferrando et al. (2023). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance.
(5) Hassapidou (2011). Carbohydrate requirements of elite athletes.
(6) Hausswirth, (2012). Nutrition et performance en sport : La science au bout de la fourchette.
(7) Hearris et al. (2022). 13 C-glucose-fructose labeling reveals comparable exogenous CHO oxidation during exercise when consuming 120 g/h in fluid, gel, jelly chew, or
coingestion.
(8) Jeukendrup, A. (2014). A Step Towards Personalized Sports Nutrition: Carbohydrate Intake During Exercise.
(9) Jeukendrup & Moseley (2010). Multiple transportable carbohydrates enhance gastric emptying and fluid delivery.
(10) König et al. (2020). Position of the working group sports nutrition of the German Nutrition Society (DGE): Carbohydrates in sports nutrition.
(11) Podlogar & Wallis (2022). New Horizons in Carbohydrate Research and Application for Endurance Athletes.
(12) Rowlands et al. (2017). Multiple-Transportable Carbohydrate Effect on Long-Distance Triathlon Performance.

Het aanmaken van een account heeft veel voordelen:

Isostar

Blog

Contact & FAQ

Informatie