Voeding

Ben je opzoek naar betrouwbare informatie over (sport)voeding en training? Onze experts geven je advies en informatie ter verbetering van je presentaties en het behalen van je doelen.

VOEDINGSTIPS VOOR MARATHONS

Hardlopers tijdens een marathon

De opwinding maar tegelijkertijd de angst neemt toe naarmate de tijd verstrijkt. De meeste puur sportieve voorbereiding is bijna klaar. De laatste week voor de marathon is qua voedingswaarde erg belangrijk. Hoe benader je het?

Read more

HOE BELANGRIJK IS IJZER VOOR ATLETEN?

Verschillende ingrediënten die veel ijzer bevatten

Moeheid, ondermaatse prestaties, bloedarmoede… een sporter kan vatbaarder zijn voor ijzertekort dan iemand die de hele dag stilzit. Het is dus van essentieel belang om de voeding aan te passen op de sportieve inspanning. 

Read more

Secure payment